Fit durch die Schwangerschaft

Fit durch die Schwangerschaft in der Hebammenpraxis im Kriechbaum

Ein guter Kurs für die Fitness in der Schwangerschaft.

Meditations-Wochenende
Meditations-Wochenende

Thema des Kurses

Beschreibung Kurs: „Fit durch die Schwangerschaft“ ist ein spezielles Trainingsprogramm für schwangere Frauen, das sanfte Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Förderung der Ausdauer und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden umfasst. 

Der Kurs hilft, die Fitness während der Schwangerschaft zu erhalten, bereitet auf die Geburt vor und sorgt für das allgemeine Wohlbefinden. Wichtige Elemente sind Beckenbodentraining, Dehnübungen, Atemtechniken und gezielte Kräftigungsübungen.

Der Kurs wird durch eine qualifizierte Trainerin durchgeführt und ist für jede Schwangerschaftsphase geeignet, sofern keine gesundheitlichen Risiken bestehen.

Kosten

90€

Anmeldung:

Bitte melden Sie sich direkt über unsere Kursleitung Frau Moschna an, unter:

Email: kontakt@lauramoschna.de

Sie können sich mit dem Vermerk des Kursstarts bei der Kursanbieterin anmelden:

KURSSTART Übersicht: 

Fit durch die Schwangerschaft

28.04.2025


Dauer

Wann: montags 19:30 -20:30 Uhr

 6 x 60 Min.



Hinweise:

Die Kurskosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

KURSSTART: 28.04.2025

WANN: Montag 19:30-20:30 Uhr

DAUER: 6x60min

KURSTERMINE: 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 09.06.


TEILNEHMER: 5-10

KOSTEN: 90€

Anmeldung:

Email: kontakt@lauramoschna.de

Kursleitung
Kursleitung

Kursdetails

Kursleitung

Laura Moschna
selbstständige Personal Trainerin und Ernährungsberaterin

Kontakt & Anmeldung

kontakt@lauramoschna.de

Kursort

Hebammenpraxis im Kriechbaum
Belfortstraße 8, Rückgebäude
81667 München

Anfahrt

Kurse zu Yoga, Qi Gong, Pilates, Achtsamkeitstraining