Fit durch die Schwangerschaft
Fit durch die Schwangerschaft in der Hebammenpraxis im Kriechbaum
Ein guter Kurs für die Fitness in der Schwangerschaft.
Thema des Kurses
Beschreibung Kurs: „Fit durch die Schwangerschaft“ ist ein spezielles Trainingsprogramm für schwangere Frauen, das sanfte Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Förderung der Ausdauer und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden umfasst.
Der Kurs hilft, die Fitness während der Schwangerschaft zu erhalten, bereitet auf die Geburt vor und sorgt für das allgemeine Wohlbefinden. Wichtige Elemente sind Beckenbodentraining, Dehnübungen, Atemtechniken und gezielte Kräftigungsübungen.
Der Kurs wird durch eine qualifizierte Trainerin durchgeführt und ist für jede Schwangerschaftsphase geeignet, sofern keine gesundheitlichen Risiken bestehen.
Kosten
90€
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich direkt über unsere Kursleitung Frau Moschna an, unter:
Email: kontakt@lauramoschna.de
Sie können sich mit dem Vermerk des Kursstarts bei der Kursanbieterin anmelden:
KURSSTART Übersicht:
Fit durch die Schwangerschaft
10.03.2025
Dauer
Wann: montags 19:30 -20:30 Uhr
6 x 60 Min.
Hinweise:
Die Kurskosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
KURSSTART: 10.03.2025
WANN: Mittwoch 19:30-20:30 Uhr
DAUER: 6x60min
KURSTERMINE: 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 07.04., 14.03.
TEILNEHMER: 5-10
KOSTEN: 90€
Anmeldung:
Email: kontakt@lauramoschna.de
Kursdetails
Kursleitung
Laura Moschna
selbstständige
Personal Trainerin und Ernährungsberaterin
Kontakt & Anmeldung
kontakt@lauramoschna.de
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